CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE OS BENEFÍCIOS DOS ESPORTES E SUA INFLUÊNCIA NO IMC ENTRE ADOLESCENTES DA ETEC ALBERTO SANTOS DUMONT

Resumo

O esporte desempenha um papel fundamental na vida de indivíduos em todas as faixas etárias, sendo especialmente relevante durante a adolescência. Nesta fase de transição, os adolescentes enfrentam uma série de desafios físicos, emocionais e sociais, e a prática esportiva surge como uma ferramenta poderosa para promover o bem-estar geral. O esporte tem um impacto significativo na saúde mental. Este trabalho tem como objetivo analisar a influência do esporte na saúde do adolescente, abordando os benefícios que a prática regular de atividades físicas pode proporcionar, tanto em termos de saúde física quanto emocional. Será discutido o papel da prática esportiva entre os jovens, com foco nas consequências de um estilo de vida sedentário e a importância de estratégias para engajar os adolescentes em atividades físicas de maneira contínua e saudável