BENEFÍCIOS DA LIBERAÇÃO MIOFASCIAL RELATADOS ATRAVÉS DA PERCEPÇÃO DE PRATICANTES DE CROSSFIT :UM ESTUDO TRANSVERSAL

Resumo

O estudo analisou a percepção de benefícios do uso de técnicas de liberação miofascial (LMF) entre praticantes de CrossFit®. Participaram 30 praticantes, com média de 35,2 anos (DP±9,7), majoritariamente mulheres (63,33%). Eles responderam a um questionário online sobre o uso e percepção das técnicas. Na análise, os dados numéricos foram expressos em média e desvio padrão, e os dados categóricos em frequência absoluta e relativa. A maioria (93,33%) relatou benefícios com as técnicas, sendo as mais utilizadas o Foam Roller (80%), terapia manual (66,7%) e ventosaterapia (30%).

Palavras-chave: Liberação miofascial; CrossFit®; Fisioterapia; Modalidades de Fisioterapia