SAÚDE MENTAL DO TRABALHADOR: JOVEM APRENDIZ E OS FATORES DE RISCO DAS DOENÇAS OCUPACIONAIS

Resumo

Este trabalho propõe informar aos jovens, que estão sendo inseridos à primeira experiência de emprego, a como identificar a ansiedade na rotina laboral a fim de diminuir os riscos às doenças ocupacionais, promover o autocuidado através de práticas pessoais, contribuindo com a qualidade de vida, e promover o bem-estar individual relacionadas à saúde mental. O trabalho se deu em duas etapas, onde na primeira foi ministrada uma palestra sobre doenças ocupacionais, ansiedade e práticas de autocuidado, e na segunda foram ministradas a prática de meditação do chocolate, automassagem e a dinâmica Chuva de Palavras. Os resultados positivos foram evidenciados por relatos dos jovens que disseram sentir relaxamento profundo, além de demonstrarem terem aprendido sobre o tema de doenças ocupacionais.